Espiritualidade
20 Fev 2026
Disciplina: o que me faz continuar
Disciplina é continuar mesmo sem vontade Nem todo dia eu acordo motivada para correr. Na verdade, muitos dias a vontade é ficar na cama, adiar o trein...
Ler post completoFé • Corrida • Saúde
Correndo com Propósito
Oi, sou a Renata! Bem-vinda ao meu cantinho. Aqui compartilho minha jornada de corrida amadora, minha fé em Cristo e dicas para uma vida mais leve e saudável. Vamos correr juntas?
Momento de Inspiração Diária
"Corra com alegria e fé, pois Ele te capacita para ir muito além! Que cada passo seu seja uma oração em movimento!"
Filipenses 4:13
Dica do dia:
Mantenha-se hidratada e celebre cada quilômetro!NOVIDADES
Ler todos os posts →Diário de Bordo
Receitas
13 Fev 2026
Esfirra saudável
Se você gosta de esfirra, mas quer uma versão mais leve e nutritiva para o dia a dia, essa receita é perfeita. Uma ótima opção para lanches, jantares ...
Ler post completo
Dicas
6 Fev 2026
5 dicas para começar a correr sem sofrimento
Se você está começando agora, essas são as cinco dicas que eu gostaria de ter ouvido no início. 💬
Ler post completo